每年6月1日的兒童節(jié)，不只是孩子們的狂歡日，更是成年人療愈心靈、探索自我的好時(shí)機(jī)！從心理學(xué)角度看，這個(gè)節(jié)日藏著不少學(xué)問(wèn)。
一、童年記憶：塑造心理的「底色」
童年經(jīng)歷就像人生的底色，會(huì)悄悄影響我們的性格和心理健康。小朋友的大腦發(fā)育快，對(duì)世界的感知特別敏感，開(kāi)心的回憶能讓我們長(zhǎng)大后更自信、更會(huì)交朋友；但如果小時(shí)候受過(guò)傷，也可能影響未來(lái)的情緒。六一勾起的童年回憶，就像一面鏡子，幫我們看懂自己現(xiàn)在為什么會(huì)這樣想、這樣做。
二、兒童節(jié)對(duì)不同群體的「心理意義」
小朋友：六一有表演、游戲、收禮物，能讓孩子感受到被愛(ài)，覺(jué)得自己很棒。和小伙伴一起玩，還能學(xué)會(huì)分享、合作，對(duì)交朋友特別有幫助。
大人：平時(shí)工作生活壓力大，過(guò)六一玩玩小時(shí)候的游戲、吃點(diǎn)童年零食，能瞬間心情變好。這其實(shí)是在給自己“充電”，用快樂(lè)的回憶緩解壓力。
家長(zhǎng)：陪孩子過(guò)六一，能更懂孩子喜歡什么、在想什么，減少代溝，讓親子關(guān)系更親密，家庭氛圍也更溫馨。
三、用六一「充電」，守護(hù)心理健康
給家長(zhǎng)的小貼士
過(guò)節(jié)時(shí)多留意孩子的情緒，別只顧拍照發(fā)朋友圈
平時(shí)教孩子用畫畫、聊天的方式說(shuō)出不開(kāi)心
別溺愛(ài)也別逼太緊，給孩子一個(gè)輕松的成長(zhǎng)環(huán)境
給大人的放松指南
六一當(dāng)天看部童年動(dòng)畫片，去玩具店逛逛
平時(shí)再忙也要留點(diǎn)時(shí)間做喜歡的事
壓力大時(shí)，多想想小時(shí)候在操場(chǎng)瘋跑的快樂(lè)時(shí)光
六一兒童節(jié)不只是屬于孩子的節(jié)日，更是一個(gè)關(guān)照精神心理健康的特殊節(jié)點(diǎn)。無(wú)論年齡幾何，我們都能在這個(gè)節(jié)日里，重新審視內(nèi)心，汲取力量，以更積極健康的心態(tài)擁抱生活。愿每個(gè)人都能永葆童心，在歲月的長(zhǎng)河中收獲心靈的寧?kù)o與幸福 。（王冠麗 黃 玲）
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
