張阿姨長(zhǎng)期患有糖尿病，但她一直堅(jiān)持干農(nóng)活。前段時(shí)間，忙完一天后，她發(fā)現(xiàn)腳后跟部出現(xiàn)了一個(gè)小小的傷口。最初，她沒(méi)當(dāng)回事，覺(jué)得小傷很快就會(huì)好?？蓻](méi)想到，日子一天天過(guò)去，傷口不但沒(méi)愈合，還越來(lái)越嚴(yán)重，周圍的皮膚開(kāi)始紅腫破潰，甚至散發(fā)出異味。
這下張阿姨慌了，在家屬的陪伴下趕緊來(lái)到市二院老年醫(yī)學(xué)科，結(jié)果被診斷為糖尿病足。這可把張阿姨和家人嚇得不輕，好好的腳怎么就成這樣了呢？其實(shí)，像張阿姨這樣的糖尿病患者，稍不注意就可能被糖尿病足盯上。
接下來(lái)，就讓我們一起了解如何預(yù)防這個(gè)傷不起的狠“腳”色！
認(rèn)識(shí)糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是糖尿病患者因?yàn)樯窠?jīng)病變、血管病變等原因，足部出現(xiàn)了問(wèn)題，比如潰瘍、感染、壞疽等。它就像一個(gè)隱藏在暗處的“小偷”，會(huì)悄悄地偷走我們足部的健康。神經(jīng)病變會(huì)讓我們的腳變得不那么敏感，就像給腳戴上了一層厚厚的手套，明明受傷了卻感覺(jué)不到；血管病變則會(huì)影響足部的血液供應(yīng)，就像給莊稼澆水的水管堵住了，足部得不到充足的養(yǎng)分，傷口自然就很難愈合，還容易引發(fā)感染。一旦發(fā)展到嚴(yán)重的地步，甚至可能面臨截肢的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們一定要重視起來(lái)。
控制血糖是關(guān)鍵
血糖就像是身體里的“小惡魔”，如果不好好控制，它就會(huì)到處搗亂，引發(fā)各種并發(fā)癥，糖尿病足就是其中之一。所以，控制好血糖是預(yù)防糖尿病足的根本。要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服用降糖藥或者注射胰島素，可不能自己隨意增減藥量哦。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，了解自己血糖的變化情況，在飲食上也要特別注意，少吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，讓血糖保持在一個(gè)穩(wěn)定的水平。
日常足部護(hù)理不能少
可以每天給雙腳來(lái)個(gè)溫柔的“SPA”。用溫水（水溫不超過(guò)40℃）泡腳10 - 15分鐘，既能清潔雙腳，又能促進(jìn)血液循環(huán)。洗完后，要仔細(xì)地把腳擦干，特別是腳趾縫之間，別讓水分殘留，不然容易滋生細(xì)菌。同時(shí)，檢查雙腳也是必不可少的一步，要看看腳上有沒(méi)有傷口、水泡、紅腫、雞眼等異常情況。如果發(fā)現(xiàn)了，要及時(shí)告訴醫(yī)生，說(shuō)不定一個(gè)小小的傷口，就會(huì)引發(fā)大麻煩。另外，要選擇舒適、透氣、合腳的鞋子和襪子，避免穿高跟鞋、尖頭鞋和過(guò)緊的襪子。
遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣
吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加重糖尿病血管病變，讓糖尿病足更容易找上門來(lái)，所以，為了我們的雙腳健康，要堅(jiān)決和它們說(shuō)“拜拜”。
漯河市第二人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科
漯河市第二人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科為解放軍總醫(yī)院老年慢病(老年全科)醫(yī)聯(lián)體成員單位，河南省高血壓防治分會(huì)成員單位，科室推行以患者為中心的診療模式，為老年患者提供多學(xué)科一站式服務(wù)?，F(xiàn)有主任醫(yī)師2人、副主任醫(yī)師1人、主治醫(yī)師3人、副主任護(hù)師1人、主管護(hù)師5人、護(hù)師2人?？剖覔碛刑悄虿∽阍\療箱、無(wú)創(chuàng)正壓呼吸機(jī)、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀、呼吸睡眠監(jiān)測(cè)儀、心衰標(biāo)記物檢測(cè)儀、胰島素泵、血管神經(jīng)治療儀、心電監(jiān)護(hù)等先進(jìn)設(shè)備。
成功開(kāi)展了高血壓急癥，急性心梗，急性心衰，糖尿病酮癥酸中毒，高滲性昏迷，肺性腦病，呼吸衰竭等急危重癥的救治，對(duì)高血壓、冠心病、慢性心力衰竭、肺氣腫、哮喘、糖尿病、甲狀腺疾病等多種慢病防治經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)一體多病老年患者的治療?？剖覔碛刑悄虿∽愎芾韺I(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，能為糖尿病足患者提供早診斷、早預(yù)防、早治療的規(guī)范化診療服務(wù)。
?？萍夹g(shù)：
1.胰島素泵的應(yīng)用治療。2.無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸對(duì)危重癥患者的搶救治療。3.睡眠-呼吸暫停綜合征的篩查及評(píng)估治療。4.糖尿病足的早期篩查及規(guī)范化治療。5.心梗心衰標(biāo)志物的快速監(jiān)測(cè)在急診心血管事件中的臨床應(yīng)用。6.老年綜合征的評(píng)估及應(yīng)對(duì)策略。7.高血壓患者的規(guī)范化診斷、治療及篩查，脈沖式動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀的應(yīng)用。8.老年多發(fā)病的系統(tǒng)化治療及功能評(píng)估。9.壓力性損傷的評(píng)估及規(guī)范治療。10.手掌法則在糖尿病患者飲食中的應(yīng)用。11.糖尿病患者急救卡在糖尿病患者中的應(yīng)用。（何月勤）
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
